方法演技的起源可以追溯到20世纪早期的俄罗斯戏剧现实主义大师孔斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基的教学。

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他的作品对李·斯特拉斯伯格也产生了影响，于上世纪50年代在好莱坞引入了这个概念，进而形成了今天我们所了解的方法演技。

方法演技要求演员去体验和感受自己真实的经历和情感，常常模拟他们所扮演角色的外在条件，以便能够更加真实地表演。

从参观真实的毒品窝点到加入美国国民警卫队，下面展示了一些演员完全投入到方法演技概念中的例子，有些甚至走得有点过火。

威廉·达福

威廉·达福是一个古怪的角色，以其极端而深刻的表演而闻名。

他目前正在与艾玛·斯通合作两部不同的电影，都是由才华横溢的约格斯·兰斯莫斯(2018年奥斯卡获奖影片《宠儿》的导演)执导的。

其中一个项目名为“And”，关于故事情节的细节还没有公布。

然而，我们所知道的是，有一场戏是艾玛·斯通扮演的角色扇了威廉·达福的耳光，尽管达福在镜头外，看不到。

尽管斯通可以很容易地假装扇达福耳光，但他坚持在场，站在她面前接受耳光!斯通说，她打了达福20次，只是因为达福想要拍得更真实。

安吉丽娜·朱莉

在拍摄电影《吉娜》时,朱莉告诉当时的丈夫约翰尼·李·米勒,在摄制期间她不会和他说话。“我是一个人,我正在死去,我是gay,我几周不会见到你。”她说道。

杰里米·柯蒂斯

《成功的代价》中的布赖恩·考克斯不喜欢方法演技,也不吝批评剧中同事杰里米·强的方法演技。

他说强总是入戏实在“让人烦恼”。但强之前接受采访时说每个人都有权表达感受,重要的是“你不一定要喜欢你所爱的人”。

罗伯特·德尼罗

为了《出租车司机》,德尼罗真的在纽约市的出租车上工作了12小时轮班以做准备。

在准备《愤怒的公牛》时,他的拳击水平被评为专业级的,为了电影《纽约,纽约》他还掌握了萨克斯风。

奥斯汀·巴特勒

在2022年的艾尔维斯传记电影中饰演男主角后,许多粉丝指出巴特勒仍说话带着埃尔维斯特有的南方腔调。在金球奖获奖感言时这成为热议话题。

他说自己并不觉得还在说话像艾尔维斯,但看来别人不这么认为。

密歇尔·威廉姆斯

在拍摄开始前很久威廉姆斯就紧紧缠住双腿以练就与玛丽莲·梦露标志性的步伐,这样在拍摄时她就不必刻意去思考这一点了。

安德鲁·加菲尔德

加菲尔德说方法演技存在误解,它“并不意味着对片场所有人像混球一样”。对他来说它更关乎“在想象的环境下真诚生活”,同时也对剧组人员友善,是一个正常的人,并且能在需要时结束,也能在想入戏时继续。

威尔·史密斯

当谈到方法演技时,威尔·史密斯可能不是人们首先想到的人选,但他确实在1993年拍摄《六度分离》时尝试过。

在他的回忆录中,史密斯透露这个实验对他和首任妻子Sheree Zampino的婚姻相当危险。

书中写道:“Sheree和我結婚只有几个月,有了一个新生婴儿,我能想象对Sheree来说,这个经历轻则令人不安,重则惊恐。她嫁给了一个叫威尔·史密斯的人,现在和她生活的是一个叫保罗·波西耶的人(电影中他所饰演的角色名字)。更糟的是,在拍摄期间我爱上了斯托卡德·查宁。”

查宁是他在《六度分离》中的女主演,对她的突如其来的感情让史密斯意识到方法演技不是他想再尝试的东西。

丹尼尔·戴-刘易斯

为了《最后的莫希干人》,这位著名的方法演员据说在野外生活了6个月,只吃自己猎杀和剥皮的动物。在准备《薪火》时,他住在一个殖民时代村庄的没有电和自来水的实景内。

希思·莱杰

为了在《黑暗骑士》中更好地理解小丑这个角色,莱杰一个月住在汽车旅馆内,极少睡眠,培养小丑的心理和举止。

瓦尔·基尔默

据说基尔默穿着吉姆·莫里森的衣服，经常去他最喜欢去的地方，以进入《门》的角色。事实上，他对这位歌手的演绎是如此令人信服，以至于乐队的幸存成员都无法将他或他的声音与已故主唱的声音区分开来。

克里斯蒂安·贝尔

为了《机械师》贝尔减重27公斤,到只有55公斤,随后在几个月内又增重到86公斤以出演《蝙蝠侠:开战》。

华金·菲尼克斯

在准备《与歌同行》时,菲尼克斯花了几个月时间学习唱歌和吉他,并要所有人叫他“JR”,即约翰尼·卡什的真名。

金·凯瑞

在饰演安迪·卡夫曼的传记电影《月球上人》中,凯瑞24小时都完全入戏成为这个角色或他的另一个身份托尼·克里夫顿。

艾德里安·布洛迪

为了《钢琴家》布洛迪卖掉了所有东西,带着两个袋子和键盘到欧洲,每天练习4小时。他也禁食导致体重下降13公斤,把这视为演技的珍贵经验。

马龙·白兰度

据说在准备《男子汉》时,白兰度在一家退伍军人医院卧床一个月以更好地进入他所饰演的伤残军人的心态。

妮坦莉·波特曼

为了《黑天鹅》,身材本就娇小的波特曼减重9公斤,进入一个高强度芭蕾训练项目长达一年,以便在片中很多场景中亲自跳舞,尽管有替身在场。

莱昂纳多·迪卡普里奥

大家都知道，小李子为了《荒野猎人》吃下野生美洲野牛肝,在冰水中冒险,甚至睡在动物尸体里。他说自己“有30到40个镜头都是有史以来最困难的事”。

希拉里·斯万克

为了《男孩别哭》中一个变性男角色,斯万克度过了完整的一个月作为男生生活,以进入饰演布兰登这个角色的心态。

爱德·哈里斯

为了饰演杰克逊·波洛克,哈里斯在家里建造了一个绘画工作室,学习波洛克的绘画方法。

杰克·尼科尔森

尼科尔森据说进行了真正的休克疗法以更好地理解他在《飞越疯人院》中的角色。全剧组也和实际病人生活在一起,进行集体治疗。

舒亚·拉博夫

不仅为了《查理必死》吃LSD(他在片中也是那样),据称为了《狂怒》他还加入了国民警卫队,剃光头一个月生活在前线作战基地。

尼古拉斯·凯奇

准备《飞鸟》时,凯奇拔掉几颗牙以理解他所饰演的越战老兵,五周戴着绷带不洗澡。

艾什顿·库彻

库彻一直在扮演史蒂夫·乔布斯，直到开拍前两天，他试图按照苹果CEO的饮食习惯只吃水果，最后住进了医院。

阿尔·帕西诺

阿尔·帕西诺曾经在《闻香识女人》中扮演一个盲人，他说他在片场什么都看不见。

凯特·温丝莱特

当她在《朗读者》中扮演一名前纳粹警卫时，温丝莱特非常投入她的角色，以至于在家里保持着她的德国口音时让她的孩子们感到困惑，并且在拍摄结束后的几周内她无法完全恢复或恢复到正常状态。

詹姆斯·弗兰科

《灾难艺术家》改编自格雷格·塞斯特罗(Greg Sestero)关于经典电影《房间》(The Room)制作过程的同名小说。据报道，弗兰科在整个拍摄过程中一直扮演汤米·威索(Tommy Wiseau)这个角色，他戴着长长的黑色假发，操着浓重的东欧口音。

安妮·海瑟薇

为了《悲惨世界》海瑟薇只吃干燥燕麦糊两周减重11公斤,并剪掉长发,模拟一个为孩子不择手段的母亲。这似乎奏效了,她获得了奥斯卡最佳女配角奖。

杰瑞德·莱托

在《达拉斯买家俱乐部》中他减重18公斤,并在片场内外都跨性别打扮。类似地,为了《梦之安魂曲》他也减重,并与吸毒者混在一起以了解成瘾。

作为莱托拍摄《自杀小队》的方式之一，他给他的搭档们送了一些扭曲的礼物，包括一只活老鼠、子弹和一头死猪，以及一些衷心的留言。

肖恩·潘

编剧说年轻的潘在《开放的美国学府》片场坚持被叫角色名字,后来约翰·莱吉扎莫说他因在《战争陷阱》中与潘合作而受到终生创伤,见到他还是有点害怕。

Lady Gaga

Lady Gaga在音乐上一直是一个极端的表演者，她的表演也是如此。她在 2021 年电影《古驰之家》中的主演角色要求她采用意大利口音，她在整个制作过程中都保持着意大利口音，无论是在镜头前还是镜头外。“为此，我一直是帕特里齐亚，”她告诉记者。“我把黑暗带回家，因为她的生活很黑暗。在与佩内洛普·克鲁兹和克里斯汀·斯图尔特等其他一线女演员的圆桌对话中，Gaga承认她的流程非常不健康。她说她“完全脱离了现实生活”。

她还形容自己是受虐狂，她利用自己的创伤来唤起帕特里齐亚在某些场景中感受到的愤怒和痛苦。Gaga甚至在拍摄结束时有一名精神科护士在场。

安迪·瑟克斯

为了在《猩球崛起3》中饰演恺撒,瑟克斯据说被运动指导领着在加拿大树林爬行,只互相用猩猩的方式交流。

达斯汀·霍夫曼

据说霍夫曼总在片场入戏,甚至在准备《霹雳钻》时刻意剥夺睡眠以进入角色。

罗宾·威廉姆斯

威廉姆斯为了《窈窕奶爸》的角色在片场外也保持着化妆。

哈莉·贝瑞

为了《热天午后》中的瘾君子角色,贝瑞访问过一个真实的可卡因窝点,两周不洗澡。

詹姆斯·迪恩

迪恩是最早将方法演技引入银幕的人之一,但他的过度准备和对角色的执着也惹恼了人。但这起了作用,他常常一条过。